Salada Primavera...
100 gr de ervilhas
120 gr de cenouras
150 gr de massa
2 ovos
uma lata de atum
1 tomate
1/2 pepino
120 gr de milho enlatado
uma colher de sopa de margarina
sal q.b.
Preparação é muito simples
no copo coloquei um litro de água com uma colher de sopa de margarina (quem quizer pode usar azeite) e sala, coloquei o cesto e dentro do cesto as ervilhas, as cenouras cortadas em pedaços pequenos, a massa e os dois ovos, programei 20 minutos em temperatura 100º e velocidade 4, saiu assim
numa saladeira adicionei o atum e os restantes ingredientes que podem ficar ao critério de cada uma
foi um jantarinho saudável e que só posso fazer quando o marido não está em casa, porque não gosta muito destas coisas, mas de uma coisa posso estar agradecida, felizmente os filhos saem à mãe
bom apetite e muitas beijocas
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