Pescada ao molho de oregãos

[staparicio]

Hoje para o almoço saiu esta variante de pescada a que chamei,

Pescada ao molho de oregãos

Ingredientes

4 lombos de pescada
4 batatas
cenouras
leite
oregãos
1 colh chá de margarina
1 colh de chá de maizena
sal qb
azeite qb



Preparação

Coloque os lombos de pescada na varoma e tempere com sal.
Deite no copo 1 1/2 l de água e junte um fio de azeite e uma colher de sal.
Coloque a Varoma sobre a tampa e programe os 30 min Temp Varoma Vel 1.
Quando faltarem 20 min para o final, coloque as batastas e as cenouras no cesto e deixe acabar o tempo.
Reserve.

Para o molho, coloque no copo o leite, a maizena, a margarina e os oregãos e programe 2 min vel 2 a 70º.

Sirva regado com este molho.
Se quiser polvilhe com mais oregãos.

Et Voilá,




Simplesmente delicioso! 

[Abelha Maia]

Olá mais uma bela inovação com peixe.

Boa Staparicio...esta é do meu agrado

Ponto

[gisa]

Que bela receita, sonia

e sem natas para manter a linha

parabens e  como nao posso dar ponto deixo-te um beijinho grande

[carocas]

Mais uma coisinha muito boa.....

Já precebi uma pescadinha saudavél para se poder dar uma dentadinha no leite cremedelicioso que acabei de ver.

Assim é que é. Força na luta de 

 

[staparicio]

Carocas,
Sabes como é...
Uma no ferro e outra na ferradura
Assim soube melhor e foi da maneira que o filhote comeu peixinho sem grandes sobressaltos...
Foi uma espécie de "chantagem emocional infantil"...
Bjs grandes

[guigas]

Simplesmente adorei esta receitinha..... porque além de ser bem fácil e saborosa...... não leva natas..... uau..... vou com toda a certeza experimentar....

Um pontinho...

 

[Vóvó Né]

Comidinha saudável é o que se precisa (quem precisa). E então com orgãos que eu adoro.

1 pontinho...

[Abelha Maia]

Então aqui está o nosso jantar!

A única alteração foi que acrescentei ovos...porque cá em casa gosta-se muito de ovos cozidos.


os lombos com os ovos na Varoma


as batatas e a cenoura


e tudo prontinho regado com o belo molho.

Cinco estrelas Staparicio.
Aprovadissimo...a repetir...

[gisa]

Que delicia, amiga

mesmo doente fazes estas coisas tao apetitosas

parabens e pontinho gigante

[staparicio]

Abelhinha,
Que excelente aspecto!
Ainda bem que gostaste
E essa ideia dos ovos, não foi nada mal pensada...gostei...
Pontinho e beijinho

[Soft]

Que prato com tão bom aspecto... Eu os ovos cozidos dispenso, mas vai ser uma receita a experimentar!

Parabéns a quem colocou a receita.

Ponto para as duas...

Jocas

[Navigator]

STaparicio

Gostei imenso desta receita porque me parece bastante saudável (uma colher de maizena é um pecadinho perdoável) Além de que o aspecto e a apresentação também têm nota máxima! Já está copiada e daqui a uns tempos apareço aqui a dar feedback sobre como correu a minha experiência!

Um ponto para ti, muito merecido!

[guigas]

Muitos parabéns abelhinha.... o teu peixinho ficou com um aspecto fantástico.

Pontinho e

[Bimbycozinheira]

Staparicio mais uma receitinha genial.

Mas posso acrescentar que para quem não gosta de leite, se substituirem o leite por azeite e a maizena por alhos bem picadinhos, umas gotas de limão e os oregãos também não fica nada mal nesta receita.

[snenf]

staparicio
que ar delicioso
e muito bom para aprveitar a varoma (tenho utilizado pouco) 
já saiu ponto