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Autor Tópico: Aveludado de Espinafres  (Lida 7556 vezes)
Luisa Alexandra
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« em: Janeiro 26, 2008, 22:25:26 pm »



Ingredientes:
| 200 grs. de Batatas para Puré
| 3 Cenouras
| Alho Francês
| Abóbora
| 1 Dente de Alho
| Azeite q.b.
| 1 Calde de Legumes
| Folhas de Espinafre para a varoma

Preparação:
No copo coloque todos os ingredientes excepto as folhas de espinafre, que se colocam na varoma.
Encha com água até tapar os ingredientes.
Regue com um fio de azeite e tempere com o caldo de legumes.
Programe 20 min., temp. varoma, vel. 1.
No final do tempo retire a varoma e triture os legumes durante 1 min., vel. 5-7-10.
Envolva os espinafres no creme aveludado e sirva bem quentinho.

« Última modificação: Janeiro 27, 2008, 09:29:08 am por Luisa Alexandra » Registado

Barbara
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« Responder #1 em: Janeiro 27, 2008, 20:23:35 pm »

tem optimo aspecto essa sopinha.
Bjs
Barbara
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« Responder #2 em: Janeiro 27, 2008, 21:07:40 pm »

Luísa

eu adoro sopas e esta está a pedir que eu experimente!

Muito bem! Muito bom aspecto!

Um ponto!
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Sónia
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« Responder #3 em: Janeiro 28, 2008, 13:11:18 pm »

Luísa, que boa! É parecida à que eu fiz no sábado... Eu adoro estas sopinhas!
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isabelocas
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« Responder #4 em: Janeiro 28, 2008, 15:12:12 pm »

Que sopa tão apetitosa
Obrigada por mais uma sopinha .
 Smiley
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« Responder #5 em: Janeiro 28, 2008, 19:08:04 pm »

Pontinho para ti Luísa, o que vale é que para compensar os maravilhosos bolos que nos apresentas, a seguir dás-nos sopas para não fazer tanto mal, muito bem pensado Wink
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« Responder #6 em: Janeiro 30, 2008, 09:41:24 am »


Bela sopinha.... mesmo mesmo aveludada.  Parece ser uma delícia.

Parabéns

 Smiley

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« Responder #7 em: Janeiro 31, 2008, 18:33:33 pm »

Aprovadissíma Luísa Wink

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« Responder #8 em: Janeiro 31, 2008, 20:05:06 pm »

Hoje tambem fiz um aveludado mas de agriao

substitui a batata por curgete, e nao juntei abobora,

segundo uma nutricionista onde andei, nunca se deve misturar cenoura e abobora, porque sao dois ingredientes com açucar e a junção dos dois engorda

ca esta ela,

deliciosa




Emiliana, a tua tb ficou com optimo aspecto, parabens
com este frio sabe sempre bem uma sopinha quente

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Chocogirl
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« Responder #9 em: Janeiro 31, 2008, 20:21:44 pm »

Todas as sopinhas estão hummmmm.
Gosto de espinafres mas adoro agrião. Ponto a todas!  Kiss
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Luisa Alexandra
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« Responder #10 em: Fevereiro 01, 2008, 09:16:02 am »

Bem, tantas sopinhas deliciosas!!!
Emiliana e Gisa, as vossas sopas ficaram com uma cor linda e apetitosa.
Um pontinho para cada uma de vós Kiss Kiss

Gisa, eu coloco sempre a cenoura e a abóbora porque são alimentos com muitas proteínas, e que as crianças necessitam para crescerem saudáveis. Como as refeições em casa são feitas a pensar neles, tudo o que seja colorido é bem vindo no prato Wink
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Emiliana
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« Responder #11 em: Fevereiro 01, 2008, 10:16:54 am »

A sopinha é para compensar das imensas asneras que tenho feito Undecided
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« Responder #12 em: Julho 29, 2013, 09:32:44 am »

deve ser deliciosa!
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