Andei as voltas pela dispensa e vi que ainda tinha um pacote inteiro de flocos de aveia, cujo prazo ja nao dura muito... entao pesquisei e encontrei as famosas papas de aveia. Confesso, nunca as tinha visto ou comido.
é uma receita que dizem ser light, boa para deita e bastante utritiva. Pelo que vi ha quem as deteste, ha quem diga que se comem... eu gostei apesar de ter achado um pouco doces.
Ingredientes (para 1 pessoa)
- 40 gr de flocos de aveia
- 150 gr de leite
- 5 gr de mel
- 1 pitade de canela
- 1 colher de cha rasa de açucar
Preparaçao. Deite todos os ingredientes no copo pela ordem indicada e programe 9 min, temp 90, vel colher inversa.
A aveia
Os restantes ingedientes
E ja pronta no prato
Aqui para verem a consistencia (quem ja comeu alguma vez diga-me se é esta a consistencia que deve ter ou se terei que acrescentar mais leite)
Dizem que estas papas se comem muito bem acompanhadas com frutas trituradas com açucar. Papas quentes com pure frio... e que combina muito bem, nao fiz porque nao tinha ca frutas.
Para a proxima ou suprimo o mel ou o açucar...
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