<< Voltar ao site
Olá, Visitante. Por favor Entre ou Registe-se se ainda não for membro.
Perdeu o seu e-mail de activação?
Setembro 20, 2019, 10:56:03 am

Entrar com nome de utilizador, password e duração da sessão
Pesquisa:     Pesquisa avançada
104261 Mensagens em 6909 Tópicos por 18133 Membros
Membro Mais Recente: Juliovew
* Início Ajuda Entrar Registe-se
+  Forum dos Bimbólicos - Os amigos da Bimby
|-+  Fórum - Acolhimento, Gestão e conteúdos
| |-+  Apresentações, aniversários e afins
| | |-+  A minha dieta dos 31 dias
« anterior seguinte »
Páginas: 1 2 [3] 4 Ir para o fundo Enviar este tópico Imprimir
Autor Tópico: A minha dieta dos 31 dias  (Lida 89884 vezes)
seven
Velocidade 0
*

Rotacões: 0
Offline Offline

Sexo: Feminino
Mensagens: 4



« Responder #30 em: Março 08, 2013, 19:22:50 pm »

alguém tem esse livro em PDF?
ou isso não se pode fazer?
também queria emagrecer

 
Registado

Fatima Lopes
peper
Velocidade 0
*

Rotacões: 0
Offline Offline

Mensagens: 6


« Responder #31 em: Março 09, 2013, 17:35:43 pm »

já lá vão 6 dias de dieta, hoje é o dia que escolhi como o «dia da asneira», maspara meu espanto que pensava que ia comer doces que nem uma louca, até me estou a portar muito bem, já comi uma ou outra coisita doce mas nada de exagero e o que comi (para comparação) nem faz um pastel de nata.
ainda não me pesei, mas sinto-me mais leve e alguma diminuição do volume do estomâgo. não ando a seguira dieta á risca, porque com o meu emprego não posso comer de duas em duas horas e almoço por volta das 15h, mas vou fazendo como posso...
Registado
peper
Velocidade 0
*

Rotacões: 0
Offline Offline

Mensagens: 6


« Responder #32 em: Março 11, 2013, 20:21:38 pm »

hoje fez uma semana que comecei a dieta, na semana passada pesava 89kg. e hoje pesei-me e a balança marcava 87,7kg. numa semana nada mal, e também fiz as medições quesão pedidas e perdi algum volume, principalmente na barriga, agora é para continuar.....
Registado
Snif
Velocidade 0
*

Rotacões: 0
Offline Offline

Mensagens: 38


« Responder #33 em: Março 11, 2013, 20:50:18 pm »

Parabéns peper.
Sempre com essa força de vontade em cima!
 Flores
Registado
gcristal
Velocidade 5
*****

Rotacões: 136
Offline Offline

Sexo: Feminino
Mensagens: 682


Bimbolica GCristal


WWW
« Responder #34 em: Março 12, 2013, 11:24:05 am »

Eu comecei esta dieta no dia 27/02/13.
Já acabei, no entanto tenho continuado a ter cuidado com o que como e neste momento estou com 67.1 kg.

Força a todas as meninas que estão a fazer esta dieta porque o resultado final sabe muito bem.
Registado

Gcristal
peper
Velocidade 0
*

Rotacões: 0
Offline Offline

Mensagens: 6


« Responder #35 em: Março 13, 2013, 18:28:50 pm »

gcristal já acabaste a dieta? já chegaste ao teu peso ideal?
Snif, tu perdeste esse peso todo com esta dieta? também tenho que perder uns 30kg.
Registado
gcristal
Velocidade 5
*****

Rotacões: 136
Offline Offline

Sexo: Feminino
Mensagens: 682


Bimbolica GCristal


WWW
« Responder #36 em: Março 14, 2013, 10:12:33 am »

Neste momento, já acabei a dieta.

Agora tenho é cuidado com aquilo que como. No entanto se há 1 dia que me apetece 1 bolo, como e no resto do dia tento compensar com a ingestão de alimentos com menos calorias.

Registado

Gcristal
marinasilva
Velocidade 0
*

Rotacões: 0
Offline Offline

Mensagens: 1


« Responder #37 em: Abril 19, 2013, 15:57:07 pm »

Também sigo esta dieta. Não tenho o livro em PDF mas conheço um site que tem dicas e receitas: http://receitascozinhasaudavel.blogspot.pt/
É lá que tiro ideias para fazer a dieta.
Como vos tem corrido? Tem estado a ser difícil?
Registado
catiabap
Velocidade 0
*

Rotacões: 0
Offline Offline

Mensagens: 1


« Responder #38 em: Abril 24, 2013, 08:04:12 am »

bom dia tenho 1.63m peso 76kg e estou com ideias de fazer a dieta dos 31, mas será que resulta mesmo?
Registado
Malgarve
Velocidade 0
*

Rotacões: 0
Offline Offline

Mensagens: 2


« Responder #39 em: Abril 26, 2013, 18:01:09 pm »

Já estou no 2º dia da dieta e até agora ainda não senti vontade de comer doces (que tanto adoro  Lingua ! Estou a seguir à risca o livro porque tenho medo de me desviar para ingredientes proibidos mas depois faço destas: no Sábado havia uma promoção de 50% de iogurtes da marca que eu gosto e eu fixe, é disto mesmo que preciso para o próximo mês. Comprei tudo !!! Gregos da Danone !!! Mas quem é que compra Gregos da Danone para uma dieta ?!  Na febre não reparei que não é só o açucar que temos que ter em conta e a gordura ? Como é que é ? Não conta ?! E agora ? Faço o quê a dezenas e dezenas de iogurtes gregos Huh??? Já comprei dos normais  "0" mas mesmo "0" em tudo, claro que num mar de iogurtes gregos no frigorífico as gelatinas light e os normais "0" nem se vêm....
« Última modificação: Abril 29, 2013, 17:59:20 pm por Malgarve » Registado
Malgarve
Velocidade 0
*

Rotacões: 0
Offline Offline

Mensagens: 2


« Responder #40 em: Abril 29, 2013, 18:01:52 pm »

gcristal já acabaste a dieta? já chegaste ao teu peso ideal?
Snif, tu perdeste esse peso todo com esta dieta? também tenho que perder uns 30kg.


E tu Peper, a dieta continua a correr-te bem ? Wink
Registado
Isabeldp
Velocidade 0
*

Rotacões: 0
Offline Offline

Mensagens: 1


« Responder #41 em: Abril 29, 2013, 21:48:19 pm »

Olá Smiley
Comecei hoje a fazer a dieta dos 31 dias também! Preciso perder 6/7 kg's...

O que vos queria pedir era se não se importam de me dar dicas do que costumam cozinhar na bimby durante esta dieta Wink

Beijinhos
Registado
carla1970
Velocidade 0
*

Rotacões: 0
Offline Offline

Mensagens: 1


« Responder #42 em: Maio 03, 2013, 08:49:35 am »

Olá, tenho o livro e estou tentada a fazer, mas a ausencia de sopas e fruta nos 1ºs 15 dias  Tongue
Meço 1.64 e peso 65Kg, precisava perder 7kg, alguém ajuda?  Wink
Registado
ia
Velocidade 0
*

Rotacões: 0
Offline Offline

Mensagens: 3


« Responder #43 em: Maio 04, 2013, 16:07:49 pm »

Olá boa tarde para todas

Sou a Isabel também já comprei este livro mas ainda não sei quando vou começar, fala muito em comer ovos cozidos ou omoletes e eu não posso comer assim tantos ovos, como posso fazer? Obrigado
Registado
ia
Velocidade 0
*

Rotacões: 0
Offline Offline

Mensagens: 3


« Responder #44 em: Maio 05, 2013, 17:28:22 pm »

Olá tenho esse livro que comprei no sábado custou-me 15,00 euros quem quiser eu vendo desisti da dieta. Isabel
Registado
Páginas: 1 2 [3] 4 Ir para o topo Enviar este tópico Imprimir 
« anterior seguinte »
Ir para:  

 
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2007, Simple Machines XHTML 1.0 válido! CSS válido!
Página criada em 0.085 segundos com 19 procedimentos.