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Atum com tomate

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ingredientes:
1 Lata grande de atum
Esparguete qb
200 gr de tomate aos pedaços (lata)
1 cebola média
2 dentes de alho
50gr Azeite
 

 
 
     
   
   
       
preparação:
Colocar a cebola e o alho no copo e picar 5 a 6 segundos vel.5, juntar o tomate e o azeite e refogar 7 min vel 2 temp. 100.
Juntar o atum e mais 7 minutos velocidade 2 temp. 100.
Cozi o esparguete no fogão para não perder tempo, depois juntei tudo num pirex, cobri com pão ralado e foi ao micro ondas a gratinar.






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