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Xsopa espinafres - chefe benny
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Doses:
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Tempo:
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Dificuldade:
N.A.
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Receita publicada por
chefinho
[Velocidade 0]
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 Ingredientes: |
1 courgette pequena (aprox. 200g)
2 Cenouras (aprox. 150g)
2 Cebolas médias (aprox. 250g)
2 Batatas (aprox. 250g)
2 Dentes de alho (aprox. 10g)
Abóbora (aprox. 200g)
Espinafres (aprox. 100g)
1 litro de água
Azeite (aprox. 60g)
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 Preparação: |
Tempo de preparação: 35 minutos
Preparar a courgette, as cebolas, as batatas, a abóbora e as cenouras descascando e cortando em pequenos pedaços. Colocar tudo dentro da Bimby juntamente com o alho, a água e o sal q.b.
Velocidade 1 - Temp. 100ºc - 15 min.
Velocidade 2 - Temp. 100ºc - 8 min.
Velocidade 4 - Temp. 100ºc - 6 min.
Velocidade 6 - Temp. 100ºc - 1 min.
Lavar os espinafres e juntar ao creme com o azeite. Misturar com a colher.
Velocidade colher inversa - Temp. 100ºc - 5 min.
Sugestão do Chefe: Para terminar e deixar os espinafres cortados em pequenos pedaços, programar 15 segundos na velocidade 4.
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Receita impressa em 2018.11.11 |
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Este chefe é opiou a receita do Chefe Manny!
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Comentado em 06/11/2013
por Chefe_Benny |
Este chefe é uma fraude. Copiou a receita do chefe
Manny. |
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Comentado em 06/11/2013
por Chefe_Benny |
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